꼭 알아야 할 당뇨병 증상

당뇨병은  통제할 수 없는 혈당수치때문에 발생하게 되는 소리없이 찾아오는 병입니다.

이러한 비정상적인 혈당 수치는 인슐린이 저하되거나 신체가 적절한 양의 호르몬을 생산하지 못하기 때문에 발생합니다.

당뇨병은 초기단계에서는 특별한 증상이 없기 때문에 "소리없는 살인자"라고 할만큼 위험한 질병입니다.

그럼 지금부터 당뇨병 증상을 포함한 당뇨병 관련 정보들을 알려드리겠습니다.

Q_ 당뇨병의 원인은 무엇인가?

A_ 우선 당뇨병의 가장 기본적인 원인은 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 우리의 몸이 생산한 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하기 때문입니다.

또한 탄수화물이 과하게 들어간 식단구성이나, 정제된 설탕의 다량섭취, 유전적 영향, 환경적 요인에 의해서 당뇨병이 걸릴 수 있습니다.

Q_ 당뇨병의 유형에는 어떤 것들이 있나요?

A_ 첫번째 당뇨병 유형은 인슐린 결핍성 당뇨병입니다.

너무 복잡한 원인이라 이 병의 정확한 원인은 알려져 있지 않다고 합니다.

인슐린 결핍성 당뇨병의 경우에는 인슐린 생산이 불충분하거나 인슐린이 존재하지 않기 때문에 매일 인슐린 주사를 필요로 합니다.

두번째 당뇨병 유형은 인슐린이 분비는 되지만 체내에서 생성 된 인슐린을 활용하지 못하는 유형입니다.

전 세계에서 가장 일반적인 당뇨병의 유형이며, 대게 과체중과 같은 다른 신진 대사 조건과 연관이 되어 있습니다.

결국, 당 대사를 담당하는 과정에 영향을 끼쳐 다른 신체적인 시스템에도 간섭을 합니다.

세번째 당뇨병 유형은 임신성 당뇨병입니다.

임신성 당뇨병은 임신 중 혈중 포도당의 수치가 증가함에 따라 발생합니다. 

불행 중 다행은 임신성 당뇨병의 경우에는 비교적 통제가 쉬운편입니다.

Q_ 당뇨병 증상에는 어떤 것들이 있나요?

A_ 당뇨병의 초기 단계에서는 명백한 증상이 없지만 몇가지 경고성 증상들을 알려드리겠습니다.

1) 소변을 자주 본다.

2) 지속적으로 허기와 갈증을 느낀다.

3) 극도의 피로감을 느낀다.

4) 피부에 상처가 나면 잘 낫지 않는다.

5) 시야가 흐릿해진다.

6) 현기증이 자주 난다.

7) 갑작스럽게 체중이 줄어든다.

8) 기분의 변화가 심하다.

9) 관절에 따끔거림이 느껴진다.

위와 같은 증상들이 정확하게 당뇨병 증상이라고는 할 수 없지만 위의 증상들을 오래도록 느낀다면 당뇨병을 의심해볼만 합니다.

Q_ 당뇨병으로 인한 합병증은 무엇인가요?

A_ 우리 인체에서 포도당은 많은 신진대사 과정에 중요한 역할을 합니다. 

그러므로 당뇨병은 당뇨병자체의 무서움보다 합병증으로 인한 해가 더 큽니다.

당뇨병으로 인한 합병증에는 "신부전, 신경계문제, 심혈관 질환, 뇌출혈, 혈액 응고" 등이 있습니다.

Q_ 당뇨병은 어떻게 치료하나요?

A_ 당뇨병을 치료하는 가장 기본적인 방법은 몸에 인슐린을 주입하는 것입니다.

매일 인슐린 주사를 맞는 것도 중요하지만 평소 건강한 생활습관을 기르는 것이 무엇보다 중요합니다.

규칙적으로 건강검진을 받고, 체중을 관찰하여 체중관리에 신경쓰고, 건강하고 신선한 음식들로 식단을 구성하는 것이 좋습니다.

평소 혈당수치를 조절하는데 도움이 되는 시금치, 샐러리, 블루베리, 토마토, 바나나, 사과, 양배추등을 꾸준히 섭취하는 것도 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 

우리 모두 당뇨병 증상과 예방법들을 숙지하여 건강한 삶을 살 수 있도록 노력합시다!